[HƯỚNG DẪN] Cách uống collagen nước đạt hiệu quả cao nhất

Cơ thể phụ nữ sẽ mất đi một lượng lớn collagen theo thời gian do các tác động ngoại sinh của môi trường, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Do dễ hấp thụ, nhiều loại chất bổ sung collagen dạng nước rất phổ biến. Tuy nhiên, nhiều chị em không biết cách uống collagen để phát huy tối đa hiệu quả nên uống collagen dạng nước vô tội vạ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách uống collagen dạng nước tốt nhất cho làn da.

Collagen nước là gì? #

Collagen có nguồn gốc từ nước chứa các phân tử nano siêu nhỏ. Trước khi tìm hiểu cách uống nước collagen, trước tiên bạn phải hiểu nước collagen là gì. Collagen dạng nước chứa các phân tử nano siêu nhỏ dễ dàng được cơ thể hấp thụ. Sản phẩm được bào chế dưới dạng dung dịch lỏng, có thể sử dụng ngay.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại collagen dạng nước khác nhau, tất cả đều có nguồn gốc và xuất xứ khác nhau. Nổi bật nhất là các sản phẩm collagen của Nhật Bản, Hàn Quốc, Úc… Người tiêu dùng Việt Nam ưa chuộng vì tính an toàn cao, tác dụng tốt và giá thành hợp lý.

Ưu điểm của collagen dạng nước #

Collagen ở dạng lỏng rất ngon và dễ tiêu thụ. Nhiều phụ nữ thích collagen dạng lỏng vì hương vị nổi bật và dễ sử dụng.

Vị thơm ngọt dễ uống #

Nhiều người cảm thấy việc tiêu thụ collagen dạng nước dễ dàng và đơn giản hơn. Nhiều người phàn nàn rằng collagen dạng bột có vị tanh rất khó uống. Có hiện tượng đầy bụng khi uống và có cảm giác phải uống thuốc khi uống collagen dạng viên. Collagen dạng lỏng giải tỏa nỗi băn khoăn của các nàng với hương vị đào, bưởi, chanh mật ong,… Ngọt dịu dễ uống. Điều này là do chiết xuất trái cây được thêm vào collagen gốc nước để tăng hương vị.

Hàm lượng cao trên một lần dùng #

Hiện nay có rất nhiều loại collagen dạng nước đóng chai được sản xuất với hàm lượng collagen cao. Liều điển hình là 3000mg, 5000mg và 7000mg. Có loại hàm lượng từ 10.000mg đến 20.000mg/lọ/lần sử dụng. Vì vậy, một chai collagen lỏng sẽ cung cấp cho bạn 6000mg collagen trong một ngày. Đây là dòng sản phẩm dành cho những người luôn di chuyển.

Tốc độ thẩm thấu và hấp thu tốt #

Collagen dạng nước thẩm thấu nhanh, giúp cơ thể dễ hấp thu dưỡng chất hơn. Bạn sẽ nhận thấy tác dụng rõ rệt của loại collagen này chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.

Cách uống collagen nước đúng cách để hiệu quả #

Bạn nên đọc những thông tin dưới đây để biết cách uống collagen dạng nước phù hợp và tốt nhất cho cơ thể.

Liệu trình uống collagen nước #

Thời gian uống nước collagen được xác định bởi độ tuổi của cá nhân. Phương pháp uống collagen dạng nước đầu tiên là tuân theo một chế độ cụ thể. Việc điều trị có phù hợp hay không sẽ ảnh hưởng đến độ mịn màng, độ đàn hồi và màu sắc của da… Việc điều trị răng miệng sẽ được quyết định theo từng độ tuổi, cụ thể:

• Ở độ tuổi từ 25 đến 30, bạn nên bổ sung 1000-2000mg collagen mỗi ngày. Cần uống liên tục từ 2 đến 3 tháng mới dừng. Mỗi năm được chia thành ba kỳ sử dụng.
• Độ tuổi từ 30 – 40: Làn da nhăn nheo và xuất hiện nhiều nếp nhăn sẽ là dấu hiệu của sự lão hóa. Collagen nên uống liên tục trong 6 tháng, sau đó ngưng 1 tháng rồi mới tiếp tục.
• Tuổi 45: Da ngừng sản xuất collagen ở độ tuổi này nên phải bổ sung collagen thường xuyên để da phục hồi và tái tạo. Bạn nên uống collagen ít nhất trong 6 tháng.
• Tuổi 50: Da thiếu 45% collagen và phải liên tục bổ sung collagen để đẩy lùi quá trình lão hóa của cơ thể.

Đơn giản chỉ cần lắc chai và uống trực tiếp để sử dụng collagen dạng lỏng. Collagen được hấp thụ trong nước nhanh hơn nhiều so với dạng bột hoặc viên nén.

Thời điểm uống collagen phù hợp #

Thời điểm sử dụng cũng rất quan trọng trong cách uống collagen dạng nước. Bạn không thể đơn giản uống collagen dạng nước bất cứ khi nào bạn muốn. Để dưỡng chất hấp thụ tốt nhất nên uống collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút để quá trình tái tạo và trao đổi chất của da diễn ra mạnh mẽ nhất.

Collagen dạng nước cũng có thể dùng trước bữa ăn sáng 30 phút hoặc trước bữa ăn 3 tiếng. Điều quan trọng cần lưu ý là không ăn sau khi nạp collagen sẽ khiến nó kém hấp thu. Uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để collagen hấp thu tối đa. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện và chống lại nhiều dấu hiệu lão hóa.

Lưu ý khi sử dụng collagen dạng nước #

Cần lưu ý những vấn đề sau khi uống collagen dạng nước chuẩn:

• Collagen dạng nước đã mở nắp không nên đổ lại vào chai. Để tránh hư hỏng, vui lòng sử dụng ngay sau khi mở chai.
• Phụ nữ mang thai, cho con bú và những người bị u xơ nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm này.
• Khi bạn mới bắt đầu uống collagen, hãy uống nhiều nước.

Bài viết trên đã hướng dẫn bạn đọc cách uống collagen dạng nước đúng cách để giúp cơ thể hấp thu tối đa lượng collagen. Shibeauty hy vọng bạn thấy bài viết này hữu ích trong hành trình tìm kiếm vẻ đẹp của mình.