Tìm hiểu về Marine Collagen: Định nghĩa, tác dụng lợi và hại

 Marine Collagen được chiết xuất từ da, xương, vảy cá.

Collagen đóng vai trò quan trọng so với cơ thể và có trong da, cơ, dây chằng và động mạch máu. Lượng Collagen của con người sẽ mất đi dần theo thời gian. Thật không may, cơ thể chúng ta chế tao ít hơn 1% Collagen mỗi năm, không đủ thay thế cho lượng Collagen mất đi.

Vì vậy, chúng ta nên tiêu thụ thực phẩm, dòng sản phẩm chức năng phù hợp & duy trì cơ chế ăn giàu đủ chất để bù đắp lại sự thiếu vắng này. Đó cũng chính là động lực để các thương hiệu thực phẩm, mỹ phẩm, thực phẩm chức năng nghiên cứu ra các sản phẩm giúp cho bạn lấp đầy số Collagen thiếu hụt.

Một trong những loại Collagen được sử dụng phổ biến nhất được sản xuất là Marine Collagen. Vậy chi tiết Marine Collagen là gì, những tiện ích mà nó đem lại cho thể chất là gì? Xem ngay bài viết để tìm lời giải đáp nhé!

1. Marine Collagen là gì? #

Cơ thể của toàn bộ những loài động vật, cả con người chứa rất nhiều Protein Collagen. Collagen là chất bổ sung cập nhật kết cấu và sức khỏe cho da, cũng tương tự các cơ quan, xương, gân và dây chằng. Marine Collagen là một trong loại Protein Collagen sở hữu xuất phát từ cá & các sinh vật biển khác (chẳng hạn như sứa).

Sau những nghiên cứu chứng minh về tính công dụng của Marine Collagen, nhu cầu bổ sung cập nhật chiếc Collagen này của người dùng gia tăng. Marine Collagen đc biết là mang hàm lượng Collagen cao. Nó cũng được cơ thể hấp thụ tốt, gần gũi với môi trường & hiệu quả hơn những nguồn Collagen khác.

2. Marine Collagen đc tạo ra thế nào? #

Marine Collagen mà thậm chí đc sản xuất dạng bột, viên nén,…

Mời các bạn cộng Shi Beauty hướng đến phương pháp mà họ tạo ra Marine Collagen là gì nhé!

Marine Collagen có trong da, xương và vảy của cá. Chúng được làm sạch & dùng để làm chiết xuất Collagen. Đôi khi, Collagen sau đó bị thủy phân. Điều ấy Có nghĩa là các chuỗi dài sẽ được chuyển hoá các chuỗi ngắn hơn để chúng ta dễ dãi hấp thụ Collagen qua ruột & dễ vào máu hơn. Quá trình thủy phân này mà thậm chí được tiến hành bằng cách hóa học, sử dụng quá Axit hoặc bằng phương pháp vật lý, ví dụ như đun nóng.

Sau tất chu trình này, những gì sót lại là Collagen cô đặc. Chúng sẽ được bào chế dưới dạng bột, hoặc được thêm vào đồ uống, viên nén hoặc có thể là kem béo thực vật.

3. Tác dụng của Marine Collagen là gì? #

Nhiều nghiên cứu cho biết rằng Marine Collagen đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe giúp cơ thể các bạn vận động tối ưu. Đồng thời cùng lúc, nó cũng giúp cho bạn sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng hơn,…

3.1. Giúp làn da luôn luôn khỏe đẹp #

bổ sung Marine Collagen đúng cách dán giúp da săn chắc & căng mịn.

Collagen mang về cho làn da độ đàn hồi, khỏe mạnh và căng mọng. Cơ thể có công dụng tự chế biến một lượng Collagen đáng kể. Dẫu thế, Collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ mất đi. Cùng với sự lớn dần của tuổi tác, quá trình tổng hợp Collagen cũng giảm bớt đáng kể. Điều ấy khiến làn da của chúng ta trông không thể căng mịn, gương mặt không thể đầy đặn trẻ đẹp như trước đó & bước đầu xuất hiện nếp nhăn.

Lúc giai đoạn Collagen giảm xuống, những nếp nhăn, da chảy xệ, Cellulite, sẽ tăng lên, màu da và kết cấu da không được đều. Ko kể quá trình tổng hợp Collagen tự nhiên của cơ thể bị chậm lại, tác dụng bởi cực tím cũng có thể khiến cho các cấu trúc tế bào da bị thương tổn. Việc bổ sung Collagen giúp hỗ trợ ngăn cản tiến trình này.

Đặc biệt quan trọng, Marine Collagen đựng nhiều Axit Amin Glycine, thường gọi là “Amin chống lão hóa”. Glycine giúp tăng tốc chế biến Collagen trong thể chất để tăng cường độ tái tạo các tế bào và làm  chậm quá trình lão hóa.

Một số phân tích trên động vật đã phát hiện ra rằng việc tiêu thụ Marine Collagen làm tăng độ dày của lớp da bên trên chuột. Kết quả này có được trải qua việc thúc đẩy thời gian hoạt động của nguyên bào hoặc tế bào trong lớp hạ bì sản xuất Collagen và những sợi khác. Những phân tích trên người cũng chứng thực kết quả như nhau.. Trong một nghiên cứu, những phụ nữ tham gia được sử dụng chất bổ sung có chứa Collagen loại I thủy phân  lấy từ cá rô phi. Công dụng là làn da giảm nếp nhăn & những biểu hiện lão hóa khác tác dụng, độ ẩm ướt da cũng được duy trì tốt hơn.

3.2. Giúp giấc ngủ sâu hơn #

Glycine sở hữu trong Marine Collagen có chức năng bổ trợ giấc ngủ rất hiếm.

Chúng ta sẽ để ý đến đến tác dụng so với giấc ngủ của Marine Collagen là gì. Axit Amin dồi dào nhất trong Marine Collagen là Glycine, có khả năng hỗ trợ giấc ngủ rất tốt. Một nghiên cứu và phân tích cho thấy thêm rằng việc uống Glycine trước lúc đi ngủ giúp nâng cấp chất lượng giấc ngủ.

Đồng thời, Glycine còn có thể giúp bảo trì thân nhiệt bổ trợ các bạn ngủ ngon hơn. Đường huyết tăng hoặc tránh không ổn định cũng có thể có thể ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Trong Marine Collagen chứa khoảng 10 gam Protein trên mỗi khẩu phần. Nó thậm chí giúp ổn định đường huyết và do đó khiến cho bạn ngủ ngon hơn.

3.3. Cải thiện sức khỏe đường ruột #

Sự lo lắng hay chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng đều có khả năng làm hỏng các mô mỏng trong ruột. Điều đó gây ra biểu hiện rò rỉ ruột (Leaky Gut). Theo đó, trong những tình trạng bạn có thể gặp mặt là các phần tử lạ  xâm nhập vào máu & phá hoại cơ thể bạn, làm gia tăng tình trạng viêm & các bệnh tự miễn dịch. Marine Collagen không chỉ là dễ hệ tiêu hóa mà còn có thể giúp hỗ trợ đường ruột của bạn nhờ những Axit Amin.

Hai Axit Amin Glycine & Glutamine mang trong Marine Collagen mà thậm chí đặc trưng có lợi cho tình hình sức khỏe đường ruột. Cả hai đều đóng tầm quan trọng bổ trợ các mô nằm trong đường tiêu hóa. Glycine đặc biệt quan trọng có ích trong công việc hạn chế viêm, giúp kiểm soát chứng trạng viêm ruột. Ngoài ra đó, Glutamine siêu cần thiết cho tình trạng sức khỏe của tế bào ruột, tế bào biểu mô, đường tiêu hóa của chúng ta.

3.4. Hỗ trợ tập luyện thể chất #

Bổ sung không hề thiếu Collagen giúp hỗ trợ tập luyện cơ thể.

Collagen là 1 trong những nguồn cung dồi dào Axit Amin Glycine, giúp cơ thể các bạn tạo ra Creatine. Creatine đã được minh chứng là giúp hỗ trợ tăng khối lượng cơ và hiệu suất tập luyện cơ thể. Đây cũng chính là một nguồn Proline ấn tượng, hoạt động như 1 chất chống Oxy hóa và giúp hạn chế tổn hại tế bào thậm chí gây nên đau nhức sau khi thi đấu.

3.5. Nâng cao sức khỏe cho xương #

So với tình hình sức khỏe của xương, lợi ích của Marine Collagen là gì? Nào hãy cùng Shi Beauty hướng đến ngay sau đây nhé!

Marine Collagen không chứa các khoáng chất liên quan tới sức khỏe của xương. Nhưng một phân tích trên động vật cho biết thêm nó có thể giúp bổ trợ sự hấp thụ Canxi, phốt pho & các khoáng chất khác. Sự hấp thụ cũng liên quan tới hoạt động của nguyên bào xương, tế bào trong xương phụ trách tổng hợp và khoáng hóa xương. Các nguyên bào xương cũng phụ trách tiết ra Collagen để sản sinh phần không khoáng hóa của xương được có tên gọi là Osteoid.

3.6. Bổ trợ sự phát triển của tóc & móng #

bổ sung Collagen giúp tóc dày sang trọng, bóng khỏe hơn.

Các nghiên cứu cho thấy rằng Collagen hỗ trợ rất tốt cho sự cải thiện trưởng của tóc và móng. Dường như Collagen là Protein chính đc đưa ra trong da, còn Keratin là Protein được đưa ra rộng rãi nhất trong tóc. Cả Keratin và Collagen đều liên quan đến Axit Amin Proline.

Vì vậy bằng cách bổ sung Marine Collagen, bạn cũng có thể hỗ trợ một lượng Protein quan trọng để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Ngoài ra, quá trình chống lại những gốc độc lập cũng giúp chống lại những tổn thương xảy ra cho những nang lông. Điều này giúp tóc ít rụng hơn. Do đó, Marine Collagen cũng khá được lạm dụng quá để giảm thiểu rụng tóc & kích ứng mọc tóc mới bóng khỏe hơn.

Sự suy giảm vitamin và Collagen thậm chí khiến cho móng tay giòn và mềm. Không chỉ vậy, các cái sơn, keo dán móng có thể xảy nên rộng rãi tổn thương về lâu dài cho móng. Các nghiên cứu và phân tích đã minh chứng rằng Collagen mà thậm chí làm tăng trưởng sự phát triển của móng tay, nâng cấp tình trạng móng tay giòn & hạn chế tần suất gãy móng tay.Vì thế, hãy bổ sung cập nhật Collagen sẽ giúp tóc dày đẹp, móng chắc khỏe hơn.

4. So sánh giữa Marine Collagen sở hữu Bovine Collagen #

Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều dòng sản phẩm bổ sung các loại Collagen không giống nhau cho cơ thể. Mỗi mẫu Collagen đều phải có các đặc điểm riêng nhưng tốt nhất bây hiện nay là Marine Collagen và Bovine Collagen. Tìm hiểu ngay sự khác hoàn toàn của 2 mẫu Collagen này ngay trong nội dung sau đây!

4.1. Marine Collagen và Bovine Collagen #

Mỗi chiếc Collagen đều mang lại đa dạng ích lợi cho cơ thể.

Dưới đây là thông tin đối chiếu chi tiết sự khác nhau giữa Bovine Collagen và Marine Collagen. Chúng ta có thể tìm hiểu thêm để mà thậm chí chọn cho bản thân dòng sản phẩm Collagen phù hợp

• Bovine Collagen

Bovine Collagen mang nguồn gốc từ bò. Chi tiết hơn là nó được chiết xuất từ da, xương và cơ bắp của những con bò. Này là nguyên nhân vì sao các nhà sản xuất buộc phải chú trọng trong những công việc chọn lọc nhưng con bò được chăn nuôi trên đồng cỏ sạch để bảo đảm an toàn nguồn Collagen sở hữu chất lượng nổi trội.

Bovine Collagen chứa cả Collagen loại 1 và 3. Loại 1 là dạng có nhiều nhất trong cơ thể (chủ yếu hèn ở da, tóc, xương,…). Loại 3 là loại đặc trưng trong ruột của chúng ta và quan trọng cho việc chữa niêm mạc ruột. Vì bò chứa được nhiều Collagen loại 3 hơn nên đó chính là lựa chọn cho các ai muốn tăng tốc sức khỏe đường ruột.

Ngoài ra, Bovine Collagen chi phí rẻ hơn một chút so với Marine Collagen. Do vậy, nếu như khách hàng đang muốn sử dụng Collagen để cải thiện tình hình sức khỏe đường ruột với chi phí hợp lý thì Bovine Collagen có thể là lựa chọn tốt hơn.

• Marine Collagen

Marine Collagen có nhiều trong cá. Cụ thể, nó được chiết xuất từ da, xương hoặc vảy cá. Ví như bạn có nhu cầu bổ sung Collagen nhưng không thể tiêu thụ những dòng sản phẩm từ bò thì Marine Collagen là chọn tốti.

Collagen cái một là dạng phong phú nhất trong thể chất, Marine Collagen là sự việc lựa chọn xuất sắc để thắt chặt và cố định Collagen kịp thời bởi vì nó đựng được nhiều Collagen mẫu 1. Những phân tử Marine Collagen cũng nhỏ hơn, vì vậy nó dễ tiêu hóa & hấp thụ nhanh hơn. Một điểm mạnh khác là Marine Collagen thân thiện môi trường.

Khoảng 60% phụ phẩm chế biến từ cá như da, xương, vảy cá sẽ hình thành chất thải. Chu trình sản xuất Marine Collagen sẽ tận dụng những bộ phận này 1 cách có ích, mang giá trị. Vì như thế, nếu như bạn đang bổ sung cập nhật Marine Collagen để cải thiện tình trạng sức khỏe, tức là bạn cũng đóng góp phần hạn chế phần nào phụ phẩm từ cá bị thải ra môi trường xung quanh.

Về cơ bản, cả Bovine Collagen và Marine Collagen đều cung ứng các tác dụng gần như giống nhau. Cả hai thường rất tốt cho sức khỏe của da, tóc, ruột & xương,… Mặc dù thế, Bovine Collagen rẻ hơn và có thể là lựa chọn tốt hơn cho tất cả những người với quan tâm đến đường ruột.

Mặt khác, Marine Collagen mà thậm chí là chọn lựa tốt hơn cho người muốn thu được hiệu quả nhanh hơn từ Collagen. Người có vấn đề về da, tóc và những người không ăn các sản phẩm từ bò cũng có thể chọn lựa Marine Collagen.

5. Marine Collagen có phản ứng phụ không? #

Một trong những những người có thể bị chướng bụng sau khi dùng Marine Collagen.

Sau những lợi ích, sự khác nhau  giữa các loại Collagen, hay cộng Shi Beauty suy nghĩ những phản ứng phụ của Marine Collagen là gì nhé.

Giống Bovine Collagen, Marine Collagen không gây bắt buộc tác dụng phụ nào đáng kể. Marine Collagen thích ứng với đa số người.

Trong một trong những nghiên cứu và phân tích, một vài người cho thấy rằng Marine Collagen để lại mùi khó chịu trong miệng sau khi dùng. Một vài người cho biết bọn họ bị bụng chướng & rối loạn hệ tiêu hóa. Nhưng những kết quả này chỉ là số ít, trong khi những tác dụng của collagen hỗ trợ tiêu hoá lại chiếm đa số.  

Cho dù là vậy, chúng ta nên hạn chế sử dụng Marine Collagen nếu như bị dị ứng với cá. Trong trường hợp các bạn hiện đang sử dụng bất cứ loại thuốc nào, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo rằng Collagen sẽ không có tác dụng xấu đến tác dụng của thuốc.

Chọn lựa ADD hỗ trợ Collagen uy tín unique #

Quan trọng không thua kém việc hiểu Marine Collagen là gì, công dụng của nó ra sao đó là việc tìm được nguồn cung ứng các dòng sản phẩm collagen nhật bản chất lượng. Mỗi cá nhân phải sắm các nguồn dòng sản phẩm hỗ trợ Collagen tinh khiết, uy tín, có kiểm định unique & dinh dưỡng chặt chẽ. Điều này để bảo đảm an toàn cho sức khỏe và tác dụng phụ khi dùng sản phẩm.