10 cách chăm sóc da mùa đông hiệu quả và những lưu ý cho bạn

Vào mùa đông thời tiết trở nên khô lạnh, nếu các chị em phụ nữ không biết cách chăm sóc da mùa đông sẽ làm cho làn da của bạn trở nên thô ráp, bong da. Hãy để SHI Beauty mách bạn 10 cách chăm sóc da mùa đông hiệu quả và những lưu ý cho bạn.

Cách chăm sóc da mùa đông

Những vấn đề da thường gặp vào mùa đông #

Lượng nước và dầu tự nhiên trong da của mỗi người giúp da giữ được độ ẩm cần thiết và tăng cường khả năng phòng vệ. Tuy nhiên, vào mùa đông, không khí trở nên lạnh và khô, độ ẩm và dầu bốc hơi khỏi bề mặt da. Nếu không biết cách chăm sóc da trời lạnh đúng cách, bạn có thể gặp phải các vấn đề về da như:

• Da khô: Khi mùa đông trở nên lạnh hơn, không khí trở nên khô hơn và ít dưỡng ẩm hơn, độ ẩm trong da dễ bay hơi khiến da khô và mất nước. Cảm giác khô ban đầu chuyển thành cảm giác khô, bong tróc khi tiếp xúc lâu.
• Da bong tróc: Da khô gây bong tróc vào mùa đông là một tình trạng da rất phổ biến. Tình trạng da mất nước tăng lên khi lớp biểu bì không sản xuất đủ dầu tự nhiên để tạo thành hàng rào bảo vệ.
• Da thô ráp: Khi hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, da sẽ dễ bị tấn công bởi các yếu tố có hại từ bên ngoài, và da có xu hướng trở nên thô ráp trong mùa đông.
• Da bị tổn thương do tia UV: Nhiều người nghĩ rằng mùa đông không có tia UV. Tuy nhiên, ngay cả trong mùa đông, các tia tử ngoại (bao gồm cả UVA và UVB) vẫn được tạo ra và có thể xâm nhập sâu vào da từ lớp biểu bì đến lớp hạ bì và gây hại cho da.

Cách chăm sóc da mùa đông và những lưu ý cho bạn #

Các bước chăm sóc da mùa đông

Uống nhiều nước mỗi ngày #

Nước là thứ tốt nhất giúp hệ tuần hoàn của cơ thể hoạt động tốt hơn, dẫn đến việc loại bỏ các chất dinh dưỡng ra khỏi da và cơ thể một cách hợp lý. Bạn nên uống nước một cách thường xuyên.

Ăn uống điều độ #

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn là cách chăm sóc da mùa đông để có làn da khỏe mạnh hơn. Vào mùa đông, bạn nên tích cực ăn các loại rau xanh và trái cây như cà chua, xà lách, cam, nho, kiwi, táo để bổ sung nhiều vitamin cho cơ thể, giúp tái tạo và tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể.

Sử dụng kem chống nắng #

Nhiều bạn gái có quan điểm chủ quan rằng trời đông mây mù sẽ không có ánh nắng mặt trời, tuy nhiên tia UVA vẫn xuyên qua các đám mây bóng râm và gây hại trực tiếp cho làn da, gây ra các vết thâm, nám, có thể khiến da bị tổn thương như tàn nhang. Do đó, ngay cả trong mùa đông, bạn vẫn nên duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng cho da mặt như bình thường.

Dưỡng ẩm thường xuyên #

Vào mùa đông, bạn nên ưu tiên tẩy trang dạng dầu hơn tẩy trang dạng nước để loại bỏ bụi bẩn trong khi vẫn giữ được lớp dầu tự nhiên trên da. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để giữ nước cho da càng tốt.

Dưỡng ẩm bằng xịt khoáng #

Xịt khoáng là cách dưỡng ẩm da hiệu quả và nhanh nhất, khi đi làm, chắc hẳn bạn không có thời gian thoa lại kem dưỡng ẩm thường xuyên. Do đó, hãy luôn thủ sẵn một chai nước khoáng để làm dịu da nhanh chóng.

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm #

Ngoài các bước chăm sóc da mùa đông, mặt nạ ngủ dưỡng ẩm còn giúp da ngậm nước. Chứa các thành phần như axit hyaluronic, mặt nạ ngủ đã được nghiên cứu đặc biệt để hoạt động phối hợp với các tinh chất dưỡng da khác để đẩy độ ẩm vào sâu bên trong da, giúp da giữ được độ ẩm lâu hơn mà mình có được.

Tẩy da chết thường xuyên #

Tẩy da chết là một cách tuyệt vời để loại bỏ da chết tích tụ trên bề mặt. Nếu tẩy tế bào chết toàn thân dạng hạt truyền thống không phù hợp với bạn, hãy thử loại tẩy tế bào chết hóa học có chứa AHA và BHA để giúp tái tạo tế bào.

Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da #

Rửa mặt vào mùa đông chỉ là làm sạch nhưng bạn cần lưu ý. Mùa đông thường hanh khô nên da trở nên rất nhạy cảm và dễ bị bong tróc, đặc biệt là da khô. Vì vậy, lựa chọn một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ là một bước hiệu quả làm tiền đề cho thói quen chăm sóc da buổi sáng hoặc buổi tối của bạn.

Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt có chức năng dưỡng ẩm cho da hơn là làm sạch. Đặc biệt là những loại có độ pH trung tính trong khoảng 4,5 – 6 để cân bằng độ pH cho da

Không rửa mặt bằng nước quá nóng #

Nước ấm làm mở lỗ chân lông, cải thiện khả năng hô hấp của da, điều hòa tuần hoàn máu trong cơ thể, tạo cảm giác sảng khoái, dễ chịu, nhiều trường hợp không khí thoát ra ngoài nhanh làm khô da, mẩn ngứa.

Tăng độ ẩm trong không gian sống của bạn #

Máy tạo ẩm được biết đến và lựa chọn nhiều hiện nay. Sản phẩm này giúp đảm bảo không khí trong phòng hoặc nhà bạn luôn có chỉ số độ ẩm, đặc biệt là trong thời tiết mùa đông hanh khô.

Tuy nhiên, khi sử dụng cần điều chỉnh hoạt động của máy sao cho độ ẩm trong nhà từ 30 đến 50%. Nên cung cấp nước tinh khiết và thay nước hàng ngày để đảm bảo chất lượng sương.