Cách dùng kem chống nắng để sở hữu làn da khỏe đẹp

Kem chống nắng là một trong những thứ không thể thiếu đối với những tín đồ làm đẹp. Nhưng không phải ai cũng biết cách dùng kem chống nắng hiệu quả. Đó là lý do SHI Beauty cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết và hướng dẫn chi tiết bí cho bạn bí quyết dùng kem chống nắng sao cho hiệu quả nhất, hãy cùng tham khảo nhé!

Thông tin về kem chống nắng #

Kem chống nắng là gì? tác dụng của kem chống nắng? #

Kem chống nắng là một loại kem giúp hấp thụ hoặc phản xạ một số bức xạ cực tím (UV) của mặt trời. Nói đơn giản là giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng, ngăn ngừa sạm da, ung thư da, lão hóa da… 

Nhiều bạn cho rằng da đen, rám nắng một chút cũng không sao, nhìn thể thao và khỏe khoắn hơn. Nên chủ quan không dùng kem chống nắng vì nghĩ rằng kem chống nắng chỉ giúp chống đen da.

Nhưng thực ra cách dùng kem chống nắng để chống đen da là tác dụng rất nhỏ của kem chống nắng. Công dụng chính của kem chống nắng là giúp ngăn ngừa lão hóa da,sẹo rỗ, cháy nắng, bỏng da hay thậm chí là ung thư da. Rất nhiều tác dụng có lợi được gói gọn trong sản phẩm này này. 

Dù trời không nắng bạn vẫn phải bôi kem chống nắng! Lý do vì sao? Hãy cùng mình tìm hiểu nhé

Giới thiệu kem chống nắng và tác dụng thần kỳ

Phân loại các loại kem chống nắng. #

Theo thành phần

Hiện nay trên thị trường có 3 loại kem chống nắng chính.

• Kem chống nắng vật lý: Đây là loại kem chống nắng sử dụng lớp kem như một chiếc áo phản chiếu ánh nắng. Thành phần chính bên trong là titanium dioxide và zinc oxide. 
• Kem chống nắng hóa học: Đây là loại trái ngược với kem chống nắng vật lý. Điều này có nghĩa là nó hấp thụ ánh sáng mặt trời, không phản xạ lại.
• Kem chống nắng vật lý lai hóa học: Đây là loại kem chống nắng mới được  nhiều người quan tâm. Vì nó là loại kết hợp ưu điểm của 2 loại trên. Nhiều người thích nó vì dễ sử dụng. 

Loại này không trắng bệch, bí như kem chống nắng vật lý, hiệu quả chống nắng cao như kem hóa học. Tuy nhiên, thành phần của nó thường chứa một chất có tên là tinosorb, tạo cảm giác nhờn rít, khá khó chịu sau thời gian dài sử dụng. 

Theo dạng sử dụng

Gồm 3 dạng:

• Dạng kem: phổ biến nhất, dễ sử dụng nhất. Ưu điểm là bám dính tốt, tuổi thọ lâu dài. Thích hợp cho các hoạt động liên quan đến nước như bơi lội, chống nước hoặc đi bơi nhờ khả năng chống nước.
• Dạng xịt: Khá mới, dễ sử dụng. Tuy nhiên bạn cần phải xịt thường xuyên vì tính chất của kem chống nắng dạng xịt dễ bay hơi. 
• Dạng khăn lau: Tiện lợi, bạn chỉ cần xoa lên da. Tuy nhiên tác dụng bảo vệ da không hiệu quả lắm. Cách dùng kem chống nắng dạng khăn lau này nên sử dụng trong những trường hợp chống cháy khi ở bóng râm ít có nắng. 

Phân loại kem chống nắng

Những chỉ số bạn cần quan tâm khi đi mua kem chống nắng. #

Trước tiên, bạn cần biết những tia nào ảnh hưởng đến da, vì các chỉ số chống nắng dựa trên khả năng ngăn chặn các tia. Có hai loại chính là UVB và UVA. 

• UVB: Tia tử ngoại bước sóng B: Đây là loại ánh sáng tác động đến lớp biểu bì, lớp ngoài cùng của da. Loại này gây ra các tác động bên ngoài như cháy nắng, bỏng da, khô và kích ứng da. 
• UVA: Tia tử ngoại bước sóng A: Loại này xuyên qua rất mạnh kể cả xuyên qua  nhà cửa, quần áo. Do đó, nó tác động đến các lớp tế bào sâu hơn của da, gây suy yếu, nám da, lão hóa và nguy hiểm nhất là ung thư. 

Đây cũng là nguyên nhân gây đen da. Thảo nào ngồi ở nhà mà da cứ đen dần. Đây cũng là lý do tại sao trời không nắng nhưng bạn vẫn cần dùng kem chống nắng như mình đã đề cập ở trên.

Những chỉ số bạn cần quan tâm khi đi mua kem chống nắng.

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả #

1. Thoa kem chống nắng trước 20 phút #

Để kem chống nắng phát huy hiệu quả, bạn phải thoa kem trước khi ra ngoài 15-20 phút. Bằng cách dùng kem chống nắng này, làn da được bảo vệ hoàn toàn trước tác hại của ánh nắng mặt trời. 

2. Dưỡng ẩm trước khi chống nắng #

Vì một số sản phẩm kem chống nắng không chứa thành phần dưỡng ẩm nên bước thoa kem dưỡng khá quan trọng. Tuy nhiên, ngày nay có nhiều sản phẩm kết hợp tất cả các chức năng để tiết kiệm thời gian hơn, bạn có thể tham khảo các loại kem chống nắng dưỡng ẩm tại SHI Beauty

3. Sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp #

Các sản phẩm kem chống nắng thường không có nhãn mác, hướng dẫn sử dụng đúng liều lượng khi bạn sử dụng kem chống nắng. Theo một số chuyên gia tư vấn cách dùng kem chống nắng hiệu quả , lượng kem nên bôi phù hợp với vùng da của bạn. 

Trường hợp sử dụng phương pháp “2 ngón tay”  dễ dàng nhất. Bạn chỉ cần chọn kem chống nắng theo chiều dài của ngón trỏ và ngón giữa rồi thoa đều lên từng vùng như: đầu, mặt và cổ, tay, lưng trên và dưới,  ngực và cả chân.

4. Dùng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà #

Tia UVA có thể xuyên qua rèm cửa, cửa kính hoặc bê tông. Vì vậy, ngay cả khi bạn ở trong nhà hay trong ô tô, hãy thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ chính mình. 

5. Thoa kem chống nắng đúng cách #

Khi đã biết lượng kem chống nắng phù hợp cho da mặt, bước tiếp theo là thoa kem đúng cách. Một cách dùng kem chống nắng hiệu quả khác rất đơn giản, bạn chỉ cần tiêm vào nhiều chỗ, dùng tay chấm nhẹ và thoa đều lên vùng mong muốn. 

6. Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 tiếng #

Theo các chuyên gia, hiệu quả của các loại kem chống nắng thông thường hoặc sản phẩm dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng giảm dần, thậm chí biến mất khi da tiếp xúc với mồ hôi nếu không thoa lại. 

Để bảo vệ da hoàn toàn, bạn phải thoa lại kem chống nắng  để đảm bảo lớp màng bảo vệ vẫn còn trên da, nhất là sau 2-3 giờ ra ngoài hoặc xuống nước. 

Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Cách chọn sử dụng kem chống nắng cho từng loại da khác nhau như nào? #

Mỗi loại da cũng cần những sản phẩm chống nắng khác nhau với những đặc tính khác nhau. Việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da thực sự rất quan trọng vì điều này giúp đạt hiệu quả cao hơn mà không gây tác dụng phụ. 

Kem chống nắng tốt cho da dầu nên chọn loại nào? #

Đây là loại da tiết nhiều dầu và mồ hôi nên kem chống nắng cần thẩm thấu nhanh để tránh gây bít tắc da. SPF thường là 30 hoặc cao hơn nên bạn không cần phải thoa kem liên tục. 

Như mình đã nói ở trên, da dầu không nên dùng kem chống nắng vật lý mà nên dùng kem chống nắng hóa học hoặc kem lai 2 in 1. 

Kem chống nắng dành cho da khô #

Nguyên tắc chính khi chọn kem chống nắng cho da khô là tránh các sản phẩm có chứa cồn. Vì cồn sẽ hút một lượng nước trên da. Hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng  tích hợp dưỡng ẩm các chức năng có chứa glycerin, HA, v.v  

Xem thêm: BẬT MÍ PHƯƠNG PHÁP LỰA CHỌN KEM CHỐNG NẮNG CHO DA KHÔ

Kem chống nắng cho da nhạy cảm #

Hạn chế sử dụng kem chống nắng hóa học vì như đã nói ở trên, các chất hóa học rất dễ gây kích ứng da. Kem chống nắng vật lý là sự lựa chọn tốt cho các bạn hay các sản phẩm chống nắng tự nhiên. Theo nguyên tắc chung, càng ít hóa chất càng tốt.  #

Cách dùng kem chống nắng dành cho da mụn #

Cách dùng kem chống nắng dành cho da mụn đó chính là chọn sản phẩm có đặc tính mỏng nhẹ thấm nhanh. Và cũng giống như da khô, da dầu mụn không thích cồn. Bạn có thể sử dụng kem chống nắng vật lý cho da mụn để mang lại hiệu quả cao. 

Xem thêm: TOP KEM CHỐNG NẮNG DÀNH RIÊNG CHO DA MỤN

ách dùng kem chống nắng cho từng loại da

Lưu ý về cách sử dụng kem chống nắng để tăng hiệu quả, giảm rủi ro #

Là một sản phẩm bắt buộc ai cũng cần phải có, tuy nhiên không phải cứ tùy tiện dùng là được đâu nhé.

Có một số lưu ý về cách dùng kem chống nắng bạn cần phải nắm được: 

• Bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày, đặc biệt là trước khi ra ngoài 
• Trời không có nắng hoặc bạn đang ở trong bóng râm, trong nhà cũng nên sử dụng kem chống nắng. Vì như mình đã nói ở trên, tia UVA có tác dụng xuyên thấu rất mạnh. 
• Nếu bạn dành nhiều thời gian ở bên ngoài, nên thoa kem liên tục, khoảng 2-3 giờ một lần. 
• Sữa rửa mặt thông thường không loại bỏ được kem chống nắng. Vì vậy, hãy chuẩn bị thêm cho mình một chai nước tẩy trang. Tôi biết nhiều bạn rất lười biếng với việc tẩy trang, nhưng đừng bỏ qua nó. Bởi vì kem chống nắng nếu không được làm sạch sẽ dễ gây bí da gây mụn. 
• Nếu có thể, hãy chọn sản phẩm chống nắng riêng biệt cho da mặt và cơ thể. Da mặt thường nhạy cảm và mỏng hơn so với da trên cơ thể. 

Lưu về về việc sử dụng kem chống nắng

Vậy là một bài viết tâm huyết và chi tiết của SHI Beauty lại ra đời. Để nghiên cứu chủ đề cách dùng kem chống nắng sao cho hiệu quả, mình đã mất rất nhiều thời gian, công sức để thử nghiệm trực tiếp. Bạn đọc thấy hữu ích đừng quên like và share trên mạng xã hội nhé!